Ngwa Egwuregwu MND-PL34 Pụrụ Iche nke Ebe Ibu Ọrụ, Mgbatị Nọdụ Ala, Ngọngọ Ụkwụ

MND Fitness PL Series bụ ngwaahịa anyị kacha mma maka usoro efere. Ọ bụ usoro dị mkpa maka mgbatị ahụ.

MND-PL34 Nọdụ ala N'ụkwụ: Ntinye dị mfe na-enye onye ọrụ ohere ịhazi nkwonkwo ikpere na ntụgharị maka mmega ahụ kwesịrị ekwesị. Ntutu ụkwụ nọ ọdụ na-arụ ọrụ akwara dị n'azụ apata ụkwụ. Dịka aha ya si kwuo, ntutu ụkwụ nọ ọdụ na-elekwasị anya na akwara hamstring ebe a n'azụ apata ụkwụ. Akwara hamstring siri ike na-enyere aka ichebe akwara gị n'ikpere.

Igwe anyị nke a na-akpọ Seated Leg Curl bụ igwe zuru oke iji wepụ akwara ụkwụ nke ọma ma belata mkpakọ nke glutes.

Sistemụ Draịva Side na-enye ohere maka ịbanye/ịpụ na igwe ahụ ngwa ngwa, Thigh Pad na-akpọchikwa gị nke ọma ka i wee nwee ike ilekwasị anya kpamkpam n'ịwapụ Hamstrings.

Nhazi zuru oke na-enye ohere ịhazi ọ bụghị naanị maka ogologo apata ụkwụ na ụkwụ ala kamakwa maka ọnọdụ mmalite.

1. Mgbanwe: Ihe mkpuchi ụkwụ na-agbanwe ngwa ngwa ma dị mfe iji kwekọọ n'ogologo ụkwụ onye ọrụ ọ bụla.

2. Aka: Ejiri rọba PP dị nro mee aka ahụ, nke na-eme ka onye egwuregwu ahụ nwee ahụ iru ala karịa.

3. Imeghari ka ọ dabara na nhazi mmadụ: Ohiri isi ahụ nke nwere obere nro na nke siri ike nwere ike imeghari ka ọ dabara na nhazi ahụ mmadụ nke ọma, ka ndị mmadụ wee nwee ahụ iru ala kachasị mma n'oge mmega ahụ.