MND Fitness PL Plate Series nwere ike ime ka mmega ahụ gbanwee. Enwere ike ịkwuba iberibe barbell nwere nha dị iche iche iji nweta mmetụta mmega ahụ dị iche iche
MND-PL07 Low Row wuru na ụkpụrụ kachasị elu nke biomechanics na nchekwa, ọ na-eme ka latissimus dorsi, biceps, posterior deltoid and trapezius muscle.
Ahịrị dị ala bụ mmega ahụ dị mfe mana dị irè maka akwara azụ na ogwe aka. Ọ na-enyere aka iwulite ike nke elu ma mee ka ọnọdụ gị dịkwuo mma. Nke ahụ abụghị naanị na-enyere gị aka ịma mma kama ọ na-enyere gị aka ịme mmega ahụ ndị ọzọ nke ọma ma belata ohere ị merụrụ ahụ.
Ọ bụ isi na-eji uru ahụ dị n'azụ, ọ na-arụkwa ọrụ biceps, apata ụkwụ, na isi. Na ahịrị dị ala anaghị etinye nrụgide dị ukwuu na azụ azụ.
1. Kwado n'usoro mmadụ: Nkwụ na-adịchaghị nro na nke siri ike nwere ike ime mgbanwe na nhazi nke ahụ mmadụ, nke mere na ndị mmadụ nwere nkasi obi kachasị ukwuu n'oge mgbatị ahụ.
2. Stability: Main etiti ọkpọkọ bụ ewepụghị elliptical ọkpọkọ. Ọ na-eme ka akụrụngwa kwụsie ike n'oge mmegharị ahụ ma nwee ike ibu ibu dị arọ.
3. oche na-agbanwe agbanwe: Enwere ike ịhazi oche ahụ dịka ogo dị iche iche nke ndị mmadụ si dị, nke nwere ike izute mkpa mmega ahụ nke ndị dị iche iche.