MND-FM09 Igwe Mkpuchi Biceps Azụmaahịa Dị Elu nke Gym Pin Ejiri Ngwa Ọzụzụ Ike Mmega Ahụ Ike Mee Ihe

Usoro MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength bụ ngwa ọrụ mgbatị ahụ ọkachamara nke na-eji 50 * 80 * T2.5mm dị ka etiti, ọ na-emetụtakarị mgbatị ahụ akụ na ụba. Uru kachasị pụta ìhè nke MND-FM09 biceps curl bụ ogwe aka a kpụrụ akpụ. Mana ọ nwekwara ike ime ka ị ka mma na mmega ahụ ndị ọzọ.

"Isi ọrụ nke biceps bụ ịgbagharị ma ọ bụ ịgbagọ ikpere aka," "Nke a bụ mmegharị a na-eji eme ọtụtụ mmega ahụ ndị ọzọ dị n'elu ahụ - dị ka ahịrị, ebe biceps gị na-arụ ọrụ iji gbagọọ ikpere aka iji dọghachi ibu ahụ gị."

Ebe ọ bụ na biceps curls na-agụnye ọtụtụ nkwụsi ike, mmegharị ahụ na-enyekwa aka zụọ ubu gị ka ọ kwụsie ike ma na-akụzikwara isi gị itinye aka.

Mkpụgharị na-arụ ọrụ akwara biceps n'ihu ogwe aka elu, yana akwara nke ogwe aka ala - brachialis na brachioradialis. Ị na-eji akwara ndị a mgbe ọ bụla ị na-ebuli ihe, nke a na-ahụkarị n'oge ndụ kwa ụbọchị. Ị na-eme ka ogwe aka guzo ọtọ na-agbanwe, ị na-ewulite ike n'aka elu ma mụta iji akwara aka gị nke ọma, na-eji akwara isi gị eme ihe.