Mng-FM09 Quicerntal azụmahịa Burl machine mgbatị mgbatị ahụ ike

Mng Fitness FM PIN PINT Security bụ mgbatị ahụ na-eme ihe eji eme ihe na-eme ihe nkiri, ọ na-aba uru nke MND-FM09 BM09 BUCTS na-eme agha. Mana ọ nwekwara ike ime ka ị ka mma na mmega ndị ọzọ.

"Ndị Biceps isi ọrụ bụ Flex ma ọ bụ na-emegharị aka," "Nke a bụ mmegharị eji eme ihe na-eme ka ọ dị elu na-eme ka ọ bụrụ na ọ ga-eme ka ọ bụrụ na ọ ga-eme ka ọ bụrụ na ọ ga-eme ka ọ bụrụ na ọ dị."

N'ihi na Biceps Curls gụnyere ọtụtụ nkwụsị, ịkwagharị ahụ na-enyere aka ịzụ ubu gị ka ọ bụrụ ihe kwụsiri ike ma na-akụzi isi gị itinye aka.

Curls na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na-eme ihe na ogwe aka dị elu, na akwara nke ogwe aka dị ala - Brachiodis na Brachiodiladis. Na-eme ogwe aka guzosie ike, ị na-ewuli ike na ogwe aka dị elu wee mụta iji ogwe aka gị n'ụzọ ziri ezi, jisie ike na akwara gị.