MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ azụmahịa ọkachamara nke na-ewere tube square 50*80*T2.5mm dị ka etiti, Ọ na-adabara na mgbatị akụ na ụba, uru doro anya nke MND-FM09 biceps curl bụ ogwe aka akpụrụ akpụ. .Mana ọ nwekwara ike ime ka ị ka mma na mmega ahụ ndị ọzọ.
"Ọrụ bụ isi nke biceps bụ ịgbatị ma ọ bụ gbadaa ikiaka," "Nke a bụ mmegharị a na-eji n'ọtụtụ mgbatị ahụ ndị ọzọ dị elu-dị ka ahịrị, ebe biceps gị na-arụ ọrụ na-ehulata ikpere iji weghachite ibu ahụ n'ahụ gị."
N'ihi na biceps curls gụnyere ọtụtụ nkwụsi ike, mmegharị ahụ na-enyekwara aka ịzụ ubu gị ka ọ kwụsie ike ma kuziere isi gị itinye aka.
Curls na-arụ ọrụ mọzụlụ biceps n'ihu ogwe aka elu, yana mọzụlụ nke ogwe aka ala - brachialis na brachioradialis. Ị na-eji akwara ndị a oge ọ bụla ị na-ebuli ihe, bụ nke a na-ahụkarị na ndụ kwa ụbọchị.Na-eme ka mgbanaka ogwe aka guzoro ọtọ, ị na-ewulite ike na ogwe aka elu wee mụta iji akwara ogwe aka gị nke ọma, jiri uru akwara gị na-eme nkwado.