MND-FD35 Azụmahịa Fitness Exercise Gym Workout Akụrụngwa Ike Igwe Mwepu

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara. MND-FD35 Igwe Pulldown dabara maka ndị mmega ahụ dị iche iche yana ọzụzụ ezubere iche. Ihe mgbochi dị n'akụkụ aka ekpe nke ngwaọrụ ahụ, nke dị mma maka ndị ọrụ ịhazi. Mgbe ndị mmadụ na-emega ahụ, ha nwere ike ịme mmega ahụ nke ọma nke ọma, nke nwere ike ịkpọ akwara moto nke ogwe aka mmadụ, ubu ruo n'olu, ma nyere ndị mmadụ aka ịdọpụ uru ahụ ha. mmega ahụ, na ibelata omume nke nje. Ya mere, mgbe ndị mmadụ na-emega ahụ, ha nwere ike nke ọma na-ebu mmega mmeghe ubu, nke nwere ike imeziwanye ndụ ndụ dị mma iji chebe ọkpụkpụ azụ, ka ndị mmadụ wee nwee ike izere ọnọdụ nke nsogbu na egwuregwu. Enwekwara ọtụtụ acupoints na irighiri akwara n'akụkụ a nke ubu. Ị nwere ike ime mgbatị ubu mgbe ị na-emega ahụ, dị ka ịgbagharị ubu gị, ịdọrọ na ịgbatị n'ime, na ịdọrọ ubu gị iji nweta ụdị omume niile ịchọrọ ime. Ọ dị mma maka ubu gị. A na-ejikọta mọzụlụ nke ubu na mọzụlụ nke obi na azụ. Gụnyere deltoid, trapezius na ihe ndị ọzọ, ga-enweta mmega ahụ ma ọ bụ karịa, dị mma maka anyị.

1. Usoro mmega ahụ echere na-enye ndị ọrụ ahụmahụ mmega ahụ dị mfe.

2. Eccentric sere-out edinam na-enye onye ọrụ ụkpụrụ omume iwetulata ala.

3. Mpempe apata ụkwụ a na-edozi angled maka njikwa dị mfe na nkwụsi ike ka ukwuu.