MND-FD06 Mmega Ahụ Ike Mmega Ahụ Kewaa Ngwa Ọzụzụ Mgbatị Ike Ubu

Usoro MND FITNESS FD Pin Loaded Strength bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara. MND-FD06 Onye nkuzi Shoulder Press na-emesi ike ọnọdụ bio-mechanical ziri ezi site na iji ogwe aka njide kwụ ọtọ. Aka abụọ na-eme ka ahụ dị mma ma na-eme mmega ahụ dị iche iche. Ụlọ elu dị ala nke ogwe aka na-enye mmetụta mepere emepe, sara mbara ọbụna na obere mgbatị ahụ. N'usoro nrụgide ubu, ịgbatị ligament ubu nwere ike igosipụta mgbanwe nke ubu, ọ nwekwara ike igbochi periarthritis nke ubu maka ndị nkuzi na-ebuli aka ha elu mgbe niile ide ihe na bọọdụ ojii. N'ihi na aka elu na-anọgide na-enwe otu ọnọdụ ahụ mgbe niile, nrụgide ubu nwere ike ibelata nrụgide ubu nke ọma ma gbochie ọrịa ubu. Nrụgide ubu nwekwara ike ime ka akwara olu dị jụụ, belata ihe mgbu azụ cervical nke ịnọdụ ala na-akpata, ma gbochie ihe omume nke spondylosis cervical. N'usoro ịpị ubu, ọ nwere ike ibuga ọbara karịa na ụbụrụ, kwalite mgbasa ọbara n'ụbụrụ, ma mee ka ndị mmadụ dịkwuo jụụ.

1. Ogwe aka mmega ahụ nke na-eguzo n'otu ebe, ogwe aka ndị a na-ebugharị ebugharị, na ọnọdụ njide dị n'akụkụ na-enye ọtụtụ nhọrọ maka ahụike na mmega ahụ nkeonwe.

2. Nnukwu ọkpọkọ ígwè nke Split Shoulder Press na-eme ka ngwaahịa ahụ sie ike ma mara mma n'otu oge ahụ.

3. Ịhazi ogwe aka a na-agagharị agagharị na-enye onye ọrụ ohere ịmalite mmega ahụ site na ibu dị mfe n'akụkụ mmegharị kwesịrị ekwesị.