MND-PL35 Gym Equipment Abdominal & Knee Up/Dip Machine Mere na China nke ọma

MND Fitness PL Plate Series nwere ike ime ka mmega ahụ gbanwee. Enwere ike ịkwuba iberibe barbell nwere nha dị iche iche iji nweta mmetụta mmega ahụ dị iche iche
MND-PL35 Abdominal & Knee Up/Dip tumadi mmega ahụ akwara ụkwụ na akwara afọ, na mmega ahụ n'akụkụ niile.
Ezubere iji nye mgbatị ahụ siri ike ka ọ na-ewepụ nsogbu dị n'azụ azụ, igwe kwụ ọtọ Knee Raise Machine na-esi ike iti maka ikpochapụ eriri ukwu. Ntinye nzọụkwụ dị mfe ma dị mma na-eme ka ịmalite ikuku. Oke, akwa Durafirm dị mma na nkwado ogwe aka na-ebelata ike ọgwụgwụ na ahụ erughị ala na-enye gị ohere ịnọgide na-arụ ọrụ na abs na obliques gị. Nrụpụta aka n'ọdụ ụgbọ mmiri nwere nnukwu aka maka egbu egbu triceps, deltoid, na mgbatị ahụ pec dị ala. Nkume nkwado siri ike na nkwụsi ike na-ebuga site na okpokolo agba nchara dị arọ nke nwere ihe nrụnye akụkụ anọ niile.
Isi akwara ikpere kwụ ọtọ na-ebuli ọrụ bụ nke ị na-egosi: abdominus rectus. Anụ ahụ a na-ahụ maka ntụgharị azụ azụ na-ahapụ gị ka ị mee ihe dịka ịnọdụ ala n'ọnọdụ ịgha ụgha na mmegharị ndị ọzọ metụtara ịdọrọ obi gị gbadaa n'úkwù gị. Ọ na-agafe n'ọkpụkpụ gị, na-esi na sternum gị ruo n'úkwù gị.
1. 10 ° reverse pitch na-abawanye oke-nke-mkpụgharị afọ.
2. Atụmatụ oversized dayameta adịgide maka kacha nkasi obi.
3. Nkịta dabara n'ahụ mmadụ nke ọma ma dịkwa mma maka mmega ahụ.