MND-FM15 2022 Mpempe Ike Hama Azụmahịa Ọhụrụ Ebujuru igwe na-adịte aka n'ụkwụ maka mgbatị ahụ.

The Hammer Strength Select Curl Curl bụ akụkụ bụ isi nke ọganihu ọzụzụ ike. Akụkụ dị iche iche n'etiti hip na pads na-ebelata nrụgide azụ dị ala, na ọnọdụ mmalite nwere ike ịhazi na-enye ebe mmalite ise dị iche iche. Iberibe iri abụọ na abụọ dị na ahịrị Họrọ ike Hammer na-enye mmeghe na-akpọ oku maka akụrụngwa ike Hammer.

Ngwá ọrụ ọzụzụ ike siri ike emere maka ndị na-eme egwuregwu a ma ama na ndị chọrọ ịzụ ọzụzụ dịka otu. N'ime ihe karịrị afọ 25, ndị ọkachamara na-eme egwuregwu na-asọmpi na ọkwa kachasị elu na-eji ngwá ọrụ Hammer Strength eme ihe, yana mmemme mmemme egwuregwu kọleji na ụlọ akwụkwọ sekọndrị.

Emebere akụrụngwa ike Hammer ka ọ gaa n'ụzọ anụ ahụ kwesịrị ịdị. Ewubere ya iji nye ọzụzụ ike ịrụ ọrụ nke na-arụpụta nsonaazụ. Ike Hammer abụghị naanị, ọ bụ maka onye ọ bụla dị njikere itinye n'ọrụ ahụ.