FMike hama a kpọchiri akpọchiusoro a bụ usoro akụrụngwa ọzụzụ ike nke ndị otu MND R&D mepụtara ma hazie n'onwe ha. Ọ nwere ahụmịhe ike dị nro, mmetụta nke imewe na nkasi obi, njikọta zuru oke nke ihe ahọpụtara na ọrụ aka mara mma na-eme ka akụrụngwa ọzụzụ dị mfe, dị mma ma dị irè, usoro a nwere ihe karịrị 20ihe nlereanyaN'ihe gbasara akụrụngwa, dịka ọkachamara na nke zuru oke, onye ọrụ ọ bụla nwere ike ịzụ akwara dịka ihe mgbaru ọsọ nke ya si dị. Onye nkuzi akwara azụ nke na-agbatị elu nke MND-FM06 bụ ngwa mmega ahụ dị n'ime ụlọ, nke dabara adaba maka mmega ahụ obi aerobic, ọkachasị iji mee ka ọrụ obi na akpa ume dịkwuo elu, yana ịzụ akwara dị ka ihe enyemaka.
Ọ nwere ike ime ka akwara ubu, ike na akụkụ ahụ ndị ọzọ sie ike, ọ pụkwara imezu ebumnuche nke ime ka ahụ sie ike ma sie ike.
Usoro mmega ahụ: gbanwee ibu na oche ahụ, wee nọdụ ala n'oche ahụ, jide aka kwụ ọtọ na aka abụọ, lekwasị anya na ịdọda ala na akwara azụ, iku ume mgbe ị na-ada ala, Lats na-agbakọta n'oge kachasị elu, kwụsịtụ ruo nwa oge, gbakee nwayọ nwayọ, kuo ume, ma megharịa ihe ndị a dị n'elu.