The cable tricep ndọtị-makwaara dị ka eriri eriri triceps pushdown-bụ mmega ahụ triceps dị irè.Mgbatị triceps bụ mmega ahụ ị nwere ike iji igwe dị arọ rụọ ọrụ akwara dị n'azụ ogwe aka elu.Dị ka aha ahụ pụtara, mgbatị triceps na-elekwasị anya na akwara triceps, nke dị na azụ nke ogwe aka elu.Emere ya nke ọma, ndọtị triceps na-enyere aka mee ka azụ nke ogwe aka elu gị sie ike.Ọ bụrụ na ị na-eji usoro eriri, ị nwekwara ike ịrụ ọrụ akwara gị ma melite nkwụsi ike gị.