Ngwa mgbatị ahụ azụmaahịa MND-FH28 Nhọrọ ibu nke igwe ike mgbatị ahụ Mgbakwunye Triceps

Mgbatị nke eriri tricep—a makwaara dị ka eriri eriri triceps pushdown—bụ mmega ahụ triceps dị irè. Mgbatị triceps bụ mmega ahụ ị nwere ike iji igwe ibu rụọ ọrụ iji rụọ ọrụ akwara dị n'azụ ogwe aka elu. Dịka aha ya si kwuo, mgbatị triceps na-elekwasị anya na akwara triceps, nke dị ebe a n'azụ ogwe aka elu. Ọ bụrụ na eme ya nke ọma, mgbatị triceps na-enyere aka mee ka azụ ogwe aka elu gị sie ike ma mee ka ọ dị mma. Ọ bụrụ na ị na-eji sistemụ eriri, ị nwekwara ike ịrụ ọrụ akwara isi gị ma melite iguzosi ike gị.