MND-FH10 Fitness Exercise Commercial Machine Gym Strength Health Workout Equipment Split Push Chest Trainer

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara.MND-FH10 Split Push Chest Trainer nwere ogwe aka mbugharị nọọrọ onwe ya yana ahịrị mmegharị nke eke.Ngwa a na-azụ akwara ndị na-etinye aka na elu ahụ (obi na triceps), na-etinyekwu otu akwara ma dabara adaba maka mmega ahụ dị iche iche.Uru dị n'ịkwanye obi n'ọnọdụ ịnọ ọdụ: 1. Mee ka ahụ ike dịkwuo elu, mee ka akwara obi nwee ọganihu ma dị ike, ma chebe obi, akpa ume na ọgịrịga ka mma site na mmerụ ahụ dị n'èzí.2. Mmega ahụ mgbe niile nwere ike ibelata abụba ara, melite ọdịdị obi ụmụ nwanyị, mee ka ụmụ nwanyị mara mma na ịma mma.3. Mmega ahụ mgbe niile nwere ike ịbawanye oke ahụ nke ọma.O nwere ike ime ka akwara obi ụmụ nwoke tolite ma kpụzie ya, na-amụba mma na oke nwoke.Tupu ọzụzụ, anyị kwesịrị ịrụ ọrụ dị mma nke mmega ahụ na-ekpo ọkụ, mgbe ọzụzụ gasịrị, anyị kwesịrị ịrụ ọrụ dị mma nke ntụrụndụ na mgbatị ahụ, ka anyị wee zere mmebi na-enweghị isi na ahụ.

1. Aka aka na-ebugharị nwere ụfọdụ ọchịchọ, nke nwere ike idobe nkwojiaka n'akụkụ ziri ezi mgbe etinyere ogwe aka onye mmega ahụ.Ogwe aka a na-ebugharị n'efu na-enye nhọrọ nke ọkachamara na ọzụzụ otu ogwe aka.

2. A na-ahazi pivots na isi ihe ngbanwe pụrụ iche maka ịrụ ọrụ mkpọtụ dị ala, dị mma maka iji ogologo oge mee ihe.

3. Nhazi mepere emepe dị mma maka ndị na-emega ahụ ịbanye ma na-enye nkwado elu ahụ dị mma mgbe ha nọdụrụ ala.Enwere ike ịhazi oche ahụ n'otu n'otu tupu ịmalite mgbatị ahụ.