Oche dị arọ na-enye gị ohere ịme ihe niile, dị ka ịpị obi, dumbbell bench press, bench supersets, skullcrushers, glute bridges, na-atụgharị ahịrị ka ị daa azụ, ab move, quad na ụkwụ na-emegharị dị ka squats gbawara agbawa, na ihe ndị ọzọ biceps na-emegharị karịa gị. nwere ike iche.
E wezụga mgbatị ahụ ndị bụ isi, enwere ọtụtụ uru dị n'ịgbakwunye oche dị arọ na mgbatị ahụ gị.Nke kachasị mkpa, ọ ga-enyere gị aka ihichapụ ebuli gị.Na mgbakwunye, ha anaghị ewepụta ohere dị ka akụrụngwa ndị ọzọ, dị ka nnukwu akwa akwa.Ebe ọ bụ na ọtụtụ na-agbanwe agbanwe, ị nwere ike ịgbanwe n'ụzọ dị mfe ma gbanwee akụkụ n'akụkụ nkuku gị.Mkpokọta size: 1290*566*475mm, nnukwu arọ:20kg.Steel tube: 50*100*3mm