Igwe Egwuregwu MND-F99 nke Igwe Mmega Ahụ Azụmahịa, Igwe Egwuregwu, Igwe Mmega Ahụ Atọ n'ime Otu, Igwe Mmega Ahụ Atọ n'ime Otu

Oche ibu na-enye gị ohere ime ihe niile, dịka ịpị obi, pịa dumbbell bench press, supersets nke bench inclinced, skullcrushers, glute bridges, ahịrị ndị na-ada ada iji kụọ azụ gị, mmegharị ab, mmegharị quad na ụkwụ dị ka split squats, na mmegharị biceps karịa ka ị nwere ike iche n'echiche.

E wezụga mmega ahụ ndị bụ isi, e nwere ọtụtụ uru dị na itinye oche ibu arọ na mgbatị ahụ gị. Nke kachasị mkpa, ọ ga-enyere gị aka ịkụda ebuli elu gị. Na mgbakwunye, ha anaghị ewe ohere dị ukwuu dịka akụrụngwa ndị ọzọ, dị ka nnukwu ihe e ji ebu ibu. Ebe ọ bụ na ọtụtụ nwere ike ịgbanwe agbanwe, ị nwere ike ịgbanwe ihe a na-elekwasị anya ngwa ngwa ma gbanwee akụkụ nke ihe nbipute gị. Nha nbikọta: 1290*566*475mm, oke ibu: 20kg. Tube ígwè: 50*100*3mm