MND-C12 ahaziri Squat Rack na-enye oke ibu iji mee ka squat guzoro ọtọ yana ịkwado ụlọ mmanya gị mgbe ị na-ebuli elu. Ngwunye squat bụ ebe etiti nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọ bụla na ebe a na-adọba ụgbọala n'ụwa. Dị ka ndị dị otú ahụ, ọ kwesịrị ịdị na-agbanwe agbanwe, na-adịgide adịgide, bara uru, ma dabara na ohere a ga-eji mee ihe na-arụ ọrụ dị arọ, ígwè na-adịgide adịgide, ị nwere ike ịtụkwasị ya obi maka ịdị mma, ịrụ ọrụ ogologo oge. Igwe ọkụ ọkụ-mgbe ụfọdụ a na-akpọ oghere ọkụ-bụ nhazi zuru oke iji rụọ ọrụ na bench press gị, nrịanrịa elu, squats barbell, deadlifts, na ihe ndị ọzọ. nwere mgbakwụnye na-eguzogide, nko nwere ike ịhazi ya na ebe nchekwa nchekwa, ebe a na-adọpụta ihe, yana efere na nchekwa mmanya nwere nha Olympic.
Ma ọ na-amasị gị ịzụ solo ma ọ bụ gị na enyi gị, ịnweta ngwa na-ebuli ngwa ngwa n'ụlọ bụ nnukwu ihe dị mma, karịsịa ebe ị nwere ike iji igwe eletrik maka ọtụtụ mgbatị ahụ gụnyere mmegharị arọ dị ka squats na bench press.
1. Main ihe: 3mm oké flat oval tube, akwụkwọ akụkọ na pụrụ iche.
2. Ntughari: Mmega ahụ dịgasị iche iche na-eji ihe ọ̀tụ̀tụ̀ efu efu, arọ eduzi, ma ọ bụ arọ ahụ.
3. Mgbanwe: Enwere ike ịmegharị pegs nkwado mmanya dabere na mmega ahụ.