MND-AN21 Budata

Nkwụghachi azụ bụ mmega ahụ na-ebu ibu nke na-azụkarị ndị lat.A na-eme mmegharị ahụ n'obere oche ma chọọ enyemaka igwe, na-enwekarị discus, pulley, cable, na handle.Ka obosara aka aka, ka ọzụzụ ahụ ga-elekwasị anya na lats;N'aka nke ọzọ, ka njide ahụ dị nso, ka ọzụzụ ahụ ga-elekwasị anya na biceps.Ụfọdụ ndị mmadụ na-amakarị itinye aka n'azụ olu ha mgbe ha na-akwatu ala, ma ọtụtụ nchọpụta egosila na nke a ga-ebute nrụgide na-enweghị isi na diski vertebral cervical, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ na-atụgharị na rotator cuff n'ọnọdụ ndị siri ike.Ọnọdụ ziri ezi bụ ịdọrọ aka na igbe.