MND-AN21 Dọda Ala

Mgbada azụ bụ mmega ahụ na-ebu ibu nke na-azụkarị lats. A na-eme mmegharị ahụ n'ọnọdụ oche ma chọọ enyemaka igwe, nke na-abụkarị discus, pulley, cable, na aka. Ka mma aka ahụ na-abawanye, otú ahụ ka ọzụzụ ahụ ga-elekwasị anya na lats; n'aka nke ọzọ, ka njide ahụ na-eru nso, otú ahụ ka ọzụzụ ahụ ga-elekwasị anya na biceps. Ụfọdụ ndị maara itinye aka ha n'azụ olu ha mgbe ha na-adọda ala, mana ọtụtụ ọmụmụ egosila na nke a ga-eweta nrụgide na-enweghị isi na diski vertebral cervical, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ rotator cuff n'ọnọdụ ndị siri ike. Ọnọdụ ziri ezi bụ ịdọta aka n'obi.