Ọnụ ahịa ụlọ ọrụ dị ọnụ ala MND-PL09 Plate Ebujuru Ụkwụ Curl Azụmahịa mgbatị ahụ Maka ọrịre

MND Fitness PL Series bụ ngwaahịa usoro efere kachasị mma anyị. Ọ bụ usoro dị mkpa maka mgbatị ahụ.
MND-PL09 Ụkwụ Curl: Ntinye dị mfe na-enye onye ọrụ ohere ịkwado nkwonkwo ikpere na pivot maka usoro mmega ahụ kwesịrị ekwesị.Ihe mkpuchi nkwonkwo ụkwụ na-edozi maka ịdị ogologo ụkwụ dị iche iche. Igwe eji eme ihe n'ụkwụ bụ ihe eji emega ahụ nke na-ekewapụ eriri ụkwụ.Ọ nwere oche nke onye na-eme egwuregwu dinara na ya, chere ihu n'ala, na mmanya nwere padded nke dabara n'ikiri ụkwụ onye na-eme egwuregwu.Ogwe a na-enye nkwụsi ike ka onye na-eme egwuregwu na-ehulata ikpere, si otú a na-atụgharị ụkwụ ma na-ebugharị ụkwụ na ụkwụ.
Anụ ahụ bụ isi na-arụ ọrụ site n'ụkwụ ụkwụ bụ hamstring. A na-arụ ọrụ akwara apata ụkwụ ndị ọzọ ka ị na-ebuli ma na-ebelata ibu ahụ.Ka ị na-agbada glutes gị na quads na-arụ ọrụ iji kwado ngbanwe na nguzogide.A na-eme ka mọzụlụ nwa ehi na shins rụọ ọrụ iji kwado eriri ụkwụ na curl na mgbada.

1. Mgbanwe: The efere efere nwere ike dochie iche iche barbell dị ka gị dị iche iche mmega mkpa, nke nwere ike izute mkpa nke dị iche iche ndị mmadụ.

2. Ndozi: Mpempe akwụkwọ mpịakọta nkwonkwo ụkwụ na-agbanwe ngwa ngwa na ngwa ngwa iji kwekọọ ogologo ụkwụ onye ọrụ ọ bụla.

3. Pad Design: Mpempe akwụkwọ angled na-enyere aka hụ na ọnọdụ kwesịrị ekwesị, na-ebelata nrụgide na ala azụ.