Ọnụ ahịa ụlọ ọrụ dị ọnụ ala MND-PL09 Plate Ebujuru Ụkwụ Curl Azụmahịa mgbatị ahụ Maka ọrịre

MND Fitness PL Series bụ ngwaahịa usoro efere kachasị mma anyị. Ọ bụ usoro dị mkpa maka mgbatị ahụ.
MND-PL09 Ụkwụ Curl: Ntinye dị mfe na-enye onye ọrụ ohere ịkwado nkwonkwo ikpere na pivot maka usoro mmega ahụ kwesịrị ekwesị. Ihe mkpuchi nkwonkwo ụkwụ na-edozi maka ịdị ogologo ụkwụ dị iche iche. Igwe eji eme ihe n'ụkwụ bụ ihe eji emega ahụ nke na-ekewapụ eriri ụkwụ. Ọ nwere oche nke onye na-eme egwuregwu dinara na ya, chere ihu n'ala, na mmanya nwere padded nke dabara n'ikiri ụkwụ onye na-eme egwuregwu. Ogwe a na-enye nkwụsi ike ka onye na-eme egwuregwu na-ehulata ikpere, si otú a na-atụgharị ụkwụ ma na-ebugharị ụkwụ na ụkwụ.
Anụ ahụ bụ isi na-arụ ọrụ site na curl curl bụ hamstring. A na-arụ ọrụ akwara apata ụkwụ ndị ọzọ ka ị na-ebuli ma na-ebelata ibu ahụ. Ka ị na-agbada glutes gị na quads na-arụ ọrụ iji kwado ngbanwe na nguzogide. A na-arụ ọrụ ma mọzụlụ nwa ehi na shins iji kwado eriri ụkwụ na curl na mgbada.

1. Mgbanwe: The efere efere nwere ike dochie dị iche iche barbell iberibe dị ka gị dị iche iche mmega mkpa, nke nwere ike izute mkpa nke dị iche iche ndị mmadụ.

2. Ndozi: Mpempe akwụkwọ mpịakọta nkwonkwo ụkwụ na-agbanwe ngwa ngwa na ngwa ngwa iji kwekọọ ogologo ụkwụ onye ọrụ ọ bụla.

3. Pad Design: Mpempe akwụkwọ angled na-enyere aka hụ na ọnọdụ kwesịrị ekwesị, na-ebelata nrụgide na ala azụ.