Tinyere ewu ewu nke iko mba ụwa na Qatar, ịnụ ọkụ n'obi maka ọzụzụ ahụ ike na-arị elu. N'ihi otu ihe omume ntụrụndụ ahụ, ịnụ ọkụ n'obi bọọlụ ụwa na-akpali akpali. Mgbe anyị lere ụmụ nwoke mara mma anya, anyị na-ahụ ahụike na olileanya karịa. Ndị egwuregwu bọọlụ na-eme ike na mmụba akwara na ọzụzụ ịgba ọsọ aerobic.
Mmega ahụ aerobic mgbe niile nwere ike ime ka ọrụ ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nke na-abụghị nke kpọmkwem ka mma, si otú a gbochie ọrịa coronavirus ọhụrụ ruo n'ókè ụfọdụ. Họrọ mmega ahụ dị iche iche dịka ọnọdụ gị si dị, ọkachasị ọsụsọ ntakịrị. Lezienụ anya n'ịbawanye mmiri n'oge mmega ahụ, ma lezie anya n'ịkwa ọkụ tupu mmega ahụ iji gbochie mmebi akwara. Mmega ahụ aerobic gụnyere: ịgba ọsọ, steppers, ịgba ígwè, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, na ndị ọzọ. Taa, anyị ga-ewebata igwe steepụ MND-X200B site na ụlọ ọrụ mmepụta ihe anyị, nke ereela n'ọtụtụ mba na Eshia, Latin America na Europe. N'ihi obere nha nke steepụ, ị nwekwara ike ịzụta otu ma ọ bụ abụọ iji nọrọ n'ụlọ, ma mee mmega ahụ karịa na ezinụlọ gị ọnụ. Mee mmega ahụ kwa ụbọchị, ị ga-enwe ahụ ike.
NKỌWA NKỤZI
Ibu NW: 206kg
Nha: 1510*780*2230mm
Nha Nkwakọ ngwaahịa: 1365 * 920 * 1330mm
Obosara Dị Irè Nzọụkwụ: 560mm
Ọnọdụ Ịkwọ Ụgbọala: Ịkwọ Ụgbọala
Nkọwapụta Moto: AC220V- -2HP 50HZ
GP dị mita 20: nkeji 8
Isi ụlọ ọrụ dị mita 40: nkeji 32
Ngosipụta Ọrụ: Oge, Ogologo Ịrịgo, Kalori, Nzọụkwụ, Ọnụọgụ Obi
Agba abụọ maka nhọrọ:
ỤZỌ OJIJI
1. Mee nzọụkwụ abụọ iji hụ ike úkwù gị. Mee ka gluteus maximus gị dị ike nke ọma, ma gbanwee ọsọ ahụ ka ọ dabara na ọsọ nke gị (Rịba ama: a ga-azọ ụkwụ dum n'elu pedal, ekwesighikwa ịkwụsịtụ ikiri ụkwụ).
2. Guzo n'akụkụ ma gafere nzọụkwụ. Enwere ike ịme mmega ahụ gluteus maximus na mpụta nke ike. Ị nwere ike ịzọ otu grid na mbido mmega ahụ, wee zọọ ụkwụ n'elu grid abụọ mgbe ị mechara nke ọma. Akụkụ mpụta nke ike ahụ ga-emekwa ka ike gwụkwuo, nke nwere ike imeju ọnọdụ dị n'akụkụ abụọ nke ike ahụ.
Onye a na-arịgo steepụ nwere ike inwe otu mmega ahụ siri ike n'ime obere oge na-enweghị mkpa ịga ọsọ karịa ije ije. N'ihi otú igwe a si elebara biomechanics anya nke ọma na ijikwa ọnụego metabolic n'ụzọ ebumpụta ụwa, enwere ike ịchọta nsonaazụ ya ka ọ dabara na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebumnuche ahụike ọ bụla. Site na ndị nwere ọganihu ruo ndị mbido, site na ime ka ahụ dị nro na ịkpụzi ahụ ruo na ime ka ahụ dị mma na ịzụ usoro obi. Ndị ọrụ na-enweta ihe kachasị mma site n'oge na mgbalị ha.
Oge ozi: Disemba-16-2022