Ụdị dumbbell a bụ ngwaahịa ọzụzụ ike nke a na-ejikarị eme ihe na mgbatị ahụ, nke nwere nkọwa dị iche iche iji gboo mkpa nke ndị dị iche iche. A na-eji ígwè dị elu mee ihe mgbochi a. ọ dị mma maka ọzụzụ obe, ibuli ike, ibuli ibu na ụlọ ọzụzụ egwuregwu. Nagide mgbatị ahụ siri ike na-enweghị ịgbagọ ma ọ bụ agbaji.