MND-TXD180 Cardio Indoor Muscle Trainer Fitness bodybuilding Workout Equipment Gym AB Coaster

Jiri otu igwe dị mfe tụọ anya elu Abs gị, obere Abs na akụkụ Obliques gị. Ụdị pụrụ iche na-enyere gị aka ịrụ ọrụ abs gị. Ntugharị mbuli elu na-aga n'ihu chọrọ ka ị bulie ikpere gị na ụkwụ gị mgbe ị na-eme nkwekọrịta. The Ab Coaster na-arụ ọrụ gị abs site na "ala-elu", n'adịghị ka ndị ọzọ na ahịa.

Ntugharị ahụ chọrọ ka ị bulie ikpere gị na ụkwụ gị mgbe ị na-eme nkwekọrịta gị. Naanị gbuo ikpere n'ala n'ụgbọ ala ahụ dị mma, ma bulie ikpere gị elu. Ọ dị mfe ịrụ ọrụ na ya.

Ka ị na-ebuli elu, ụgbọ ala ikpere na-agafe n'okporo ụzọ gbagọrọ agbagọ, na-etinye aka na abs gị nke mbụ, mgbe ahụ n'etiti na mpaghara elu, na-enye gị mgbatị afọ zuru oke site na ala elu. Nke a Coaster na-eme ka abs gị site na mmalite ruo n'isi, na-enye gị nkwekọrịta isi mgbe niile na ugboro ugboro ọ bụla. Oche ngagharị freestyle na-aga n'akụkụ niile ka ị nwee ike lekwasịrị anya obliques gị n'akụkụ ọ bụla maka mgbatị ahụ afọ zuru oke.

1.The AB Coaster na-edobe gị n'ụdị zuru oke ma na-eme ka ọ dịrị onye ọ bụla mfe, n'agbanyeghị ọkwa ahụike, na-emega mpaghara abdominal gị dum n'ụzọ ziri ezi na nke ọma mgbe ọ bụla, na-enweghị imebi olu gị ma ọ bụ ala azụ.

2.It nwekwara atụmatụ a multi-akuku kemeghi oche na-enyere gị mgbatị na efere-loading posts ịgbakwunye mmezi arọ maka elu ọrụ.

3. Ọ dị ntakịrị ntakịrị dabara maka ndị chọrọ ichekwa ohere.