MND-TXD180 cardio intoor òtù na-ahụ maka ọrụ na-ahụ maka ọrụ mgbatị ahụ na-eme mgbatị ahụ

Ichebe ya na Asty gị dị elu, ma dị ala, na akụkụ nke otu igwe dị mfe. Ihe okike puru iche enyere gi aka rụọ ọrụ gị. Ntughari mbu bulite gi iji bulie ikpere ukwu gi na ukwu gi mgbe ị na-ebute Abs gị. AB ab cart na-arụ ọrụ nke ukwuu na "ala-elu", n'adịghị ka ndị ọzọ n'ahịa.

Nchigharị chọrọ ka ị bulie ikpere na ụkwụ gị mgbe ị na-ebute Abs gị. Naanị ikpere na nnukwu ụgbọ mmiri dị mma, ma dọpụta ikpere gị. Ọ dị mfe ịrụ ọrụ na ya.

Ka ị na-ebuli elu, ikpere ahụ na-efegharị n'okporo ụzọ dị mgbagwoju anya, na-etinye ala ala dị ala, mgbe ahụ, mgbe etiti mpaghara na elu, na-enye gị ọrụ afọ na ala, na-enye gị ọrụ afọ ofufo nke ala. Igwe a na-eme ihe ubi gị site na mbido, na-enye gị nkwojiaka nke na-ele anya. Oche ngagharị na-agagharị na ntụzị niile ka ị nwee ike ichegbu iwu gị na mpaghara ọ bụla maka mgbatị ahụ zuru oke.

1.The Ab Coarter na-eme ka ị na-eme ka ọ dị mfe ma mee ka ọ dịrị gị mfe, n'agbanyeghị mpaghara ahụ dị larịị nke ọma na nke ọma, na-enweghị imebi olu gị ma ọ bụ ala azụ.

2.Ọ nwekwara ọnụnọ dị iche iche na-agbanwe agbanwe iji nyere gị aka na-arụ ọrụ na plate-ibugharị posts iji tinyekwuo ibu maka ndị ọrụ dị elu.

3. Ọ bụ obere obere maka ndị chọrọ ichebe ohere.