Igwe a nke ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid bụ igwe zuru oke maka ịme mmega ahụ ma ọ bụ ịrụ ọrụ akwara deltoid azụ. Nhazi ya na-enye ndị ọrụ ohere ịme mmega ahụ deltoid azụ na-enweghị ijide aka.
A na-eme mmega ahụ ahụ ka ahụ dị n'ọnọdụ dị nro, ihe mkpuchi obi ya na-agbadakwa n'akụkụ ogo ise iji mee ka ọ kwụsie ike.
Nhazi ahụ ziri ezi nke ọma na ikewapụ akwara aka nri.
Ndị na-ejide onwe ha iji zụọ akụkụ ọ bụla nke ọma.
Ibu ihe mgbochi maka mgbochi mmalite dị mfe.
Ihe mkpuchi aka dị arọ iji mee mmega ahụ ahụ nke ọma.
Uru:
Igwe a na-elekwasị anya na deltoids azụ, ya bụ, akwara ndị dị n'azụ elu n'okpuru akwara ubu nke jikọtara na ogwe aka.
Mmegharị ISO-Lateral nke ogwe aka na-eme ka ike nhata too.
Mmega ahụ ya na-enyere aka izere mmerụ ahụ ubu si otú a na-eme ka ubu gị dị n'otu.
Ọ bara uru iji wulite delts azụ nke ọma n'ihi na ọ na-ebelata ohere nke nsogbu rotator cuff.