MND-HA17 Ngwa mgbatị ahụ ike ISO Mgbatị ụkwụ mpụta

Nhazi kachasị mma tupu ịgbatị ahụ maka mmetụta ziri ezi na quadriceps.

Omume eke na-ejikọta akụkụ ike nke akwara anọ na apata ụkwụ.

Ogwe aka ndị na-agbatị ụkwụ nọọrọ onwe ha dị mma maka ọgwụgwọ ikpere.

Oche azụ ma gbanwee ya ka ọ dabara na ndị na-eji ya dị elu na nha dị iche iche.

Ihe mkpuchi ụfụfụ dị mma nke ukwuu na-eme ka ị bulie elu n'enweghị nsogbu ọ bụla.

Ndokwa nke nguzozi maka mgbochi mmalite dị mfe. Igwe mgbatị ụkwụ ISO-lateral na-emetụta quadriceps, nke bụ akwara buru ibu nke dị n'ihu apata ụkwụ.

Ịrụ quadriceps nwere ike inye aka mee ka ike nke mmegharị ịgba ụkwụ dịkwuo elu, nke nwere ike ịba uru maka egwuregwu dịka bọọlụ nakwa na nka agha.

Akwara anọ ndị e mepụtara nke ọma na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi mgbe a na-eme mmega ahụ obi ma ọ bụ mgbe a na-agba ọsọ ma na-agba ígwè.