Mng-FS08 na-ere ọkụ na-ekpo ọkụ

MND Fitness FS PIN PICED usoro bụ ihe mgbatị ahụ na-eji akụrụngwa nke na-eji akụrụngwa 50 * 100 * 3mm ewepụghị tube oval dị ka etiti.

Mng-FS08 Vetikal Press ụgbọ oloko na-ebuli akwara ndị eji akwa ahụ dị elu, gụnyere akwara pectoral na triceps. Na-ewusi ike na akwara ndị a ga - enyere ndị na - eme ihe ngosi dị ka egwuregwu dị ka igwu mmiri ma ọ bụ na egwuregwu bọọlụ dị ka itolite site n'ala ma ọ bụ imeghe ọnụ ụzọ.

Mbido: Dozie elu oche dị ka ejiri aka tinye aka na etiti obi. Iji Stargbanwegharị na-agbazigharị na mpaghara ma pịa aka na-agagharị nke ọma. Lelee ibu dị arọ iji hụ na nguzogide kwesịrị ekwesị. Jide aka na aka na ọnọdụ ollows dịtụ n'okpuru ubube. A na-ahụ ozu ya na igbe, ubu ma laghachi azụ pad.

: Site na ngagharị a na-achịkwa, na-agbatị aka ahụ ruo mgbe a na-agbatịwo ogwe aka. Weghachite ejiri aka na ọnọdụ mbido, na-enweghị ịhapụ ikegide na tojupụtara. Tinyegharịa mmegharị ahụ, ka ị na-enwe ọnọdụ ahụ kwesịrị ekwesị.

NDMỌD :: Mgbe ị na-eme mmega ahụ, chee echiche ịdọrọ n'ikpere ibe ya na-emegide onwe gị na-aga n'ihu na-aga n'ihu. Nke a ga - eme ka ị nwekwuo uche na pectoralis isi.