Mng-FS07 na-ewu ewu na-eme ka ọrụ mgbatị ahụ na-arụ ọrụ na-eme ka ọrụ pec

MND Fitness FS PIN PICED usoro bụ ihe mgbatị ahụ na-eji akụrụngwa nke na-eji akụrụngwa 50 * 100 * 3mm ewepụghị tube oval dị ka etiti.
Mng-FS07 Pearl Delr / Pec ofufe, igwe eji eji eji eji eji eme ihe na-enye gi ohere ibugharị obi gi na uscles / elu azu site na ike ala ozo. Ọrụ, mmegharị ndị a na-eme ka ibe ha guzosie ike; Dị ka nkwekọrịta pec gị, azụ azụ na delts na-agbatị nwayọ. Otu ahụ bụ eziokwu mgbe nkwekọrịta hamststring. Na-ewusi ike ndị a ga-eme ka ahụ dị elu na-eme ka ahụ dị elu ma na-adọpụ ike yana ike kwụsie ike.

Mbido: CEC Radion: Gbanwee ọnọdụ dị elu karịa nke dị n'okpuru ubube, mgbe ijide vetikal. Ghazie ọnọdụ mmalite site na iji usoro mmegharị ahụ maka ihe mgbazi maka ogwe aka ọ bụla. Lelee ibu dị arọ iji hụ na nguzogide kwesịrị ekwesị. Nọgide na obi na ubu azụ ma jidesie aka vertical na-eme ka elbows dịtụ ntakịrị.

Na n'azụ Delt: dozie ịdị elu oche, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, yabụ ogwe aka dị iche iche, ka na-ejide akụkụ ahụ. Ghazie mmalite mmalite, na-eweta ogwe aka na ọnọdụ azụ.
Lelee ibu dị arọ iji hụ na nguzogide kwesịrị ekwesị. Na-anọdụ ala na paịlị ma jide aka kwụ ọtọ na-eme ka elbows dịtụ ntakịrị.

: Site na ngagharị a na-achịkwa, bugharia aka na ihe banyere ubu dị ka enwere ike ịchịkwa, ebe ịnọgide na-enwe ike na ọnọdụ ahụ. Weghachite ejiri aka na ọnọdụ mbido, na-enweghị ịhapụ ikegide na tojupụtara. Tinyegharịa mmegharị ahụ, ka ị na-enwe ọnọdụ ahụ kwesịrị ekwesị.