MND-FS06 Akụrụngwa mgbatị ahụ zuru oke ngwa ejikere ubu pịa

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara nke na-anabata 50 * 100 * 3mm flat oval tube dị ka etiti, ọdịdị ejiji, ọkachasị maka mgbatị ahụ dị elu.

MND-FS06 Ubu Pịa na-emega akwara ubu gị, nke dị oke mkpa iji mechaa egwuregwu na ndụ kwa ụbọchị n'ihi oke mmegharị ha dị ịtụnanya na itinye aka na mmemme dị ka ibuli, ibu, ịkwanye na ịdọrọ. Mmega ahụ a na-etinye n'ubu na-elekwasị anya kpọmkwem na deltoids, ebe ọ na-arụkwa ọrụ ndị ọzọ na-akwado ahụ ike dị ka triceps na elu azụ.

1. Mmalite POSITION: Gbanwee oche elu ka ejiri kwekọọ na ma ọ bụ n'elu ubu elu. Lelee nchịkọta arọ iji hụ na nguzogide kwesịrị ekwesị. Jide usoro aka ọ bụla. A na-edobe ahụ ya na-agbali elu, ubu na isi azụ megide mpe mpe akwa.
2. MARA: Aka na-anọpụ iche dị mma maka ndị nwere obere mgbanwe ubu ma ọ bụ oke ọkpụkpụ.
3. Mmegharị: Site na mmegharị a na-achịkwa, gbatịa aka ahụ ruo mgbe a ga-agbatị ogwe aka zuru oke. Weghachite aka ahụ na ọnọdụ mmalite, na-ahapụghị ka nguzogide ahụ nọrọ na nchịkọta. Tinyegharịa mmegharị ahụ, ka ị na-edobe ọnọdụ ahụ kwesịrị ekwesị.
4. NDỤMỌDỤ: Lekwasị anya n'ịgbatị ikpere gị n'adịghị ka ịpịnye ogwe aka elu, n'ihi na nke a na-eme ka uche uche dị na akwara Deltoid.