Ngwa mgbatị ahụ zuru oke nke MND-FS06 Ngwa mgbatị ahụ zuru oke nke ihe eji eme mmega ahụ ubu

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara nke na-eji tube oval dị larịị nke 50*100* 3mm dị ka etiti, ọdịdị mara mma, ọkachasị maka mgbatị ahụ dị elu.

MND-FS06 Shoulder Press na-eme mmega ahụ akwara ubu gị, nke dị mkpa maka imecha egwuregwu na ndụ kwa ụbọchị n'ihi mmegharị ahụ dị egwu ha na itinye aka na ihe omume dịka ibuli elu, ibuli elu, ịkwanye na ịdọkpụ. Mmega ahụ a na-etinye n'ubu lekwasịrị anya kpọmkwem na deltoids, ebe ọ na-arụkwa ọrụ ndị ọzọ na-akwado akwara dịka triceps na azụ elu.

1. ỌNỌDỤ Mmalite: Hazie ogologo oche ahụ ka aka ya na elu ubu ya ma ọ bụ karịa ya kwekọọ. Lelee mkpokọta ibu ahụ iji hụ na ọ na-eguzogide nke ọma. Jide aka abụọ ahụ. A na-etinye ahụ ya n'elu obi, ubu na isi azụ megide ihe mkpuchi azụ.
2. RỤBA AMA: Aka ndị ahụ dị mma maka ndị nwere obere mgbanwe ubu ma ọ bụ ndị nwere oke nkwarụ ọkpụkpụ.
3. Mmegharị: Site na mmegharị a na-achịkwa, gbasaa aka ahụ elu ruo mgbe aka gị ga-agbatị nke ọma. Weghachite aka ahụ n'ọnọdụ mmalite, na-ahapụghị ihe mgbochi ahụ ka ọ dị n'elu ikpo okwu ahụ. Megharịa mmegharị ahụ, ma na-edobe ọnọdụ ahụ kwesịrị ekwesị.
4. NDỤMỌDỤ: Lekwasị anya n'ịgbatị ikpere aka gị kama ịpịa aka elu, n'ihi na nke a na-eme ka uche dịkwuo n'ahụ akwara Deltoid.