Mng Fitnes FH PINT TEBEDRY A bụ ọkachamara na-eme mgbatị ahụ na-eji akụrụngwa na-eji akụrụngwa 50 * 100 * 3MM 3BAGHE FABE OVAL dị ka etiti. Mng-fs01 ụkwụ na-eme ka ụkwụ mee ihe na-eme ihe na ụkwụ aka ọtọ, mee ka ike gwụ; Meziwanye nkwụsi ike nke ụlọ, na-abawanye ike ụkwụ.
1.Usoro nke apple glute mara mma nke akwara site na ọnọdụ kwụ ọtọ. Oke aka na mgbatị ahụ na-enye oke hip n'oge mmega ahụ, ebe ụkwụ guzoro na-eme ka ha nwee nguzozi.
2.Maka ndị ọrụ dị iche iche, họrọ ọnọdụ dị mma kachasị mma site na akwa obi na-agbanwe agbanwe, ka onye ọrụ ọ bụla nwere ike itinye uche na ọzụzụ.
3.Kwesịrị ekwesị na paịlị, pady na aka na aka nwere ike ịhụ ka nkwụsi ike nke onye ọrụ ahụ, onye na-eme ihe nwere ike ịnụ ụtọ ndọtị hip.