Mng-FF44 azụmahịa na-eme ka ọ na-eme ka ọzụzụ dị oke ibu na-akwụghị ụgwọ ụlọ ime ụlọ na-akwụ ụgwọ

Usoro nke FF usoro prosar curl bench bench na-enye onye ọrụ ohere maka onye ọrụ. A na-agbanwe oche ahụ ngwa ngwa iji nabata ọtụtụ ndị ọrụ. Ezubere ya na ogologo oge n'uche, onye na-ekwusa ozi ọma na-emetụta ndị nche na-eme ka ndị nche na-adị mfe.

Ihe mkpuchi ogwe aka kpuchie ma mpaghara obi na ogwe aka na-ejikwa padding dị oke mma maka nkasi obi na nkwụsi ike.

Polyyortane na-eme ka ndị nche na-echebe bench na mmanya, ọ dịkwa mfe iji dochie ngalaba ọ bụla.

Oche dị iche iche na-eme ka ọpụpụ na ụzọ ọpụpụ na njirimara na-ejizi ngwa ọrụ dị mfe iji mee ka ọ dị mfe iji ya mee ihe.

A na-emebe eriri ụlọ ọrụ dị arọ na mpaghara niile iji guzogide ebe kacha sie ike. Etiti mkpuchi mkpuchi.

Mpempe akwụkwọ roba bụ ọkọlọtọ, na-enye nkwụnye ego na enyemaka iji gbochie mmegharị ngwaahịa.