Usoro usoro FF usoro hodebere usoro ndọtị triceps na-enye ngagharị dị larịị. Angled Pad na-echekwa maka nkasi obi na arụmọrụ kachasị. Oche a na-enyere aka ga-agbanwe ngwa ngwa ma dabara ọtụtụ ndị ọrụ.
Mpempe ogwe aka maka ntụaka kachasị na arụmọrụ akwara, na-enyere ndị ọrụ aka inweta ihe kachasị na mgbatị ha.
Ejiri aka nke ngalaba a kwụ n'ahịrị n'ime ezigbo ọnọdụ maka ụdị mmegharị na Triceps na-enweghị ike.
Mgbazi mkpụrụ osisi pụrụ iche dabara ndị ọrụ niile ma na-enye ohere ka ọ gbanwee ya ngwa ngwa site na mmalite.
Pad pad na-agbagharị maka nkasi obi na arụmọrụ kachasị. Oche na-enyere aka ga-eme ka ọ dabara na oke nke ndị ọrụ. Ibu ibu 70 n'arọ
Ọ dị mfe iji ghọta mpempe akwụkwọ mmega ahụ na-egosi nnukwu ọkwa ma bido ma mechaa eserese nke na-adị mfe ịmata.
Plate plate etinyela ogo na-egbu egbu. Mpempe akwụkwọ ahụ na-egosi na ihe mkpuchi ojii na-ese. Ntuziaka nduzi na-agbagogo ala, na-egbu maramara na-eguzogide ya maka ọrụ dị mma na ịgbaghachi azụ. A na-ebuli elu ibu ibu iji mee ka nhọrọ PIN nke onye na-anọdụ dịkwuo elu.