MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series bụ ọkachamara azụmahịa mgbatị ahụ eji akụrụngwa nke na-anabata 50*100*3mm square tube dị ka etiti, Ọ bụ tumadi ọdabara na aku na uba mgbatị. MND-FD28 Triceps Extension, Iji mee ka ndị ọrụ na-emega triceps n'ụzọ dị mma na nke ọma, nhazi oche na ogwe aka tilt na-arụ ọrụ dị mma n'ịkwado. Nke a na-egbochi mmerụ ahụ ma mee ka ọ dịrị gị mfe iji ahụ elu gị na-eme ihe kwa ụbọchị, dị ka ịkwanye ibu dị arọ ma ọ bụ egwuregwu dị elu dị ka igwu mmiri, ịkwọ ụgbọ mmiri, na ịkụ ọkpọ. n'ihu ogwe aka elu) na-enyere aka ịbawanye ike ogwe aka ma melite ọdịdị ogwe aka. Ọtụtụ mmega ahụ dị iche iche, dị ka ịkwanye elu ma ọ bụ ọkpọ obi, na-arụ ọrụ triceps yana akwara ndị ọzọ dị na elu ahụ. Azụ triceps siri ike na-enyere aka ịkwado ubu na nkwonkwo ikpere.1 Njikọ ogwe aka kwụsiri ike na-enyere gị aka ịkwaga nke ọma. site n'ụbọchị gị. Ibulite ihe ndị dị arọ n'isi gị ma ọ bụ ịkwanye ihe (dị ka ọnụ ụzọ ma ọ bụ ngwá ụlọ na-akpụ akpụ) chọrọ triceps siri ike.2. N'ikpeazụ, ịmepụta akwara triceps nwere ike inye aka mee ka ọdịdị nke ogwe aka elu dịkwuo mma. Na-enweghị ọzụzụ ike mgbe niile, ọ na-abụkarị maka mpaghara a ka ọ na-adịwanye mfe ka ọ dị afọ. Ịzụlite akwara triceps buru ibu, sie ike, yana mmega ahụ dị ka ndọtị triceps, nwere ike inye aka inye nkọwa nke mpaghara a nke ọma.
Triceps siri ike nwere ike inyere gị aka ịme egwuregwu dị ka igwu mmiri, ịkụ bọọlụ tenis, ịgbanye bọọlụ na basketball, ma ọ bụ ịtụ bọl na baseball. Triceps dịkwa mkpa maka ime ka ogwe aka kwụsie ike maka ọmarịcha ọrụ moto dị ka ide.
1. Njikwa nkwụsi ike nke abụọ maka mmepe ike ziri ezi.
2. Gas na-enyere aka mmezi oche.
3. Niile mgbanwe & arọ tojupụtara mfe inweta si ọdụ oche.
4. Kaadị ntụziaka agbanyere agba.