MND-FB33 Onye Ọzụzụ Nọ ọdụ n'ahịrị dị ala nke nwere ike mmega ahụ, ihe eji eme mmega ahụ, ihe eji eme mmega ahụ, ihe eji eme mmega ahụ, ihe eji eme mmega ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mgbatị ahụ, ihe eji eme mmega ...

Usoro MND FITNESS FB Pin Loaded Strength bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara. MND-FB33 The Long Pull bụ mmega ahụ ịdọkpụ nke na-arụ ọrụ akwara azụ n'ozuzu, karịsịa latissimus dorsi. Akwara a na-amalite n'azụ ala ma na-agba ọsọ n'akụkụ gaa n'azụ elu, ebe ọ na-akwụsị n'okpuru agụba ubu. Oge ọ bụla ị dọkpụrụ ma ọ bụ ibu ọzọ gaa n'ahụ gị, ị na-eme ka akwara a rụọ ọrụ. Lats ndị a kọwara nke ọma na-enye azụ ọdịdị "V". Ọ na-arụkwa ọrụ akwara aka na akwara ogwe aka elu, ebe biceps na triceps bụ ihe na-eme ka ahụ sie ike maka mmega ahụ a. Oche ergonomic na oche ndị ahụ dị ka anatomical iji kwado ogidi azụ ma nyere gị aka ịnọ n'ọnọdụ ziri ezi n'oge mmega ahụ gị. Ọdịdị sara mbara na nke dị mma na-anabata ndị ọrụ buru ibu. Ngwaọrụ ahụ chọrọ naanị otu mgbanwe maka ọnọdụ na nkasi obi. Nke a na-enye onye ọrụ ohere ịbanye ma dozie ya nke ọma na obere oge achọrọ. Oche ergonomic na-ewepụ mkpa ọ dị ịgbanwe ogologo oche na ọnọdụ mmalite, yana mgbanwe ibu dị mfe ịnweta site na ọnọdụ oche.

1. Usoro mmegharị na-agbaso usoro mmegharị ebumpụta ụwa.
2. Ezigbo efere oche na ụkwụ maka ndị na-eji nha ahụ niile.
3. Ịhọrọ ibu dị mma site n'ọnọdụ ịnọdụ ala.