Mng-FB28 BodyBuildinglọ Ọrụ Mgbatị Ahụ Ike Ike Ike Mgbatị Truceps

Emebere MND-FB usoro mkpirisi triceps na-enweghị atụ. Iji mee ka ndị ọrụ mee ka ndị ọrụ mee ihe n'ụzọ ziri ezi ma rụọ ọrụ nke ọma, akụkụ ndozi oche na nkwado nke ogwe aka na-arụ ọrụ dị mkpa.
Inyocha nnyocha:
Họrọ ịdị mma kwesịrị ekwesị.
Ghazie ịdị elu nke oche oche nke mere na ogwe aka dị elu nwere ike ịdị larịị na Board Board. Ghazie ogwe aka na pivot ka odi. Jidesie aka ahụ. Jiri nwayọ gbasaa aka gị. Mgbe ị gbasasịrị, kwụsị.Slowly laghachi na ọnọdụ mbido. Debe ogwe aka dị elu na efere nche. Chaplold Elbows dịtụ ntakịrị mgbe ị na-eme ihe omume.
Dịka ụdị mnd ọhụrụ nke mng, usoro FB a na-enyocha ugboro ugboro ma na-egbu mara n'ihu ọha, yana ọrụ zuru ezu na mmezi dị mfe. Maka ndị na-eme ihe nkiri, usoro sayensị sayensị na nguzosi ike nke usoro FB na-ahụ maka ahụmịhe ọzụzụ zuru oke na arụmọrụ zuru oke; Maka ndị na-azụ ahịa, ogo ọnụahịa dị ọnụ ala na kwụsi ike tọọ ntọala maka usoro ire ere fb kachasị mma.

Njirimara Ngwaahịa:
1. Okwuntughe: Achịkọta nkwụsị: Bụrụ nnukwu nchara dị ka etiti, nha dị 53 * 156 * T3MM.
2. Akụkụ ngagharị: Akụkụ Ngalaba Ndobe dị ka etiti, nha ruru 50 * 100 * T3MM.
3. Ogo: 1257 * 1192 * 1500mm.
4. Ọkọlọọrụ ọkọlọtọ: 70kg.