MND-FB06 Akụrụngwa Mgbatị Azụmahịa Azụmahịa Nrụpụta ahụ Mmegharị Ubu Pịa igwe

FB Series Shoulder Press na-eji mpe mpe mpe akwa na-adaba azụ nke nwere oche a na-emegharị emegharị ka ọ kwụsie ike nke ọma mgbe ọ na-eme mgbanwe maka ndị ọrụ nha dị iche iche. Mpịakọta ubu bụ otu n'ime mmega ahụ kachasị mma maka ime ka ubu gị na azụ dị elu sie ike. Onye kachasị na-enyere aka n'ubu pịa bụ akụkụ ihu nke akwara ubu gị (anterior deltoid) mana ị ga-arụkwa ọrụ gị deltoids, triceps, trapezius na pecs.