MND FITNESS FB Pin Loaded Strength Series bụ ngwa eji eme mgbatị ahụ ọkachamara nke na-anabata tube square 50*100*3mm dị ka etiti, ọkachasị maka mgbatị ahụ dị elu.
MND-FB01 Prone Leg Curl mmega ahụ n'apata ụkwụ na akaị ụkwụ azụ, welie ike mgbe ị na-agbada; Melite nkwụsi ike, Mee ka ike ụkwụ dịkwuo elu.
Ọnọdụ 1.Prone na-enye ohere maka ọzụzụ hamstrings gafee ma nkwonkwo hip na ikpere.
2.Pad akụkụ na-eme ka hips guzosie ike ka ha ghara ibili n'oge a na-arụ ọrụ.
3.Mgbanwe mgbanwe nke ngagharị iji nabata ihe mgbaru ọsọ ma mee ka ikpere dị mma.