Mng-c21 dị elu nke ụlọ ọrụ mgbatị ahụ dị mma

Ewubere mgbidi a na igwe dị arọ iji hụ na nchekwa na nkwụsi ike. Ojiji siri ike nke na-emesi ike iji dozie ihe ndị na-eme egwuregwu na-eme egwuregwu na ndị amateurs.

Akụrụngwa anyị nwere ike ịkwado ibu dị arọ, na-eme ka ogo kachasị elu ruo ogologo oge ọbụlagodi ogologo oge ọgage.

A na-emecha-eserese elektrọtrị elu: mkpuchi agaghị amị amị dị ka chrome ma ọ bụ nke na-ewu ewu. A na-emechaala nke kachasị mma na ọtụtụ afọ nke ike iji ọbụna maka ndị egwuregwu kachasị achọ.

Ngwánye ngwa ngwa na mfe: dakọtara na mgbidi niile ma ọ bụ ụlọ. Ihe ngwugwu zuru oke gụnyere ngwaike niile. Diy ka ichoro gi ozo di elu n'ime otu elekere.

Chekwaa oghere oghere a kwụ ọtọ na-enye nchekwa mgbidi dị mma.

A na-eme owuwu a na-eme ka nnukwu liu buru ibu na ígwè ígwè ígwè ígwè iji chebe ndị barbell na-eme ka achara ma na-eyi site na ntụ ntụ na-agbanwe agbanwe.

Gụnyere ngwaike iji mee ka nrụnye dị mfe.

1. Ọkpụkpụ ọrụ dị arọ.

2. Rere dị ka otu ụzọ.

3. Ibe mkpuchi: 3-ube na-acha odo odo na-acha odo odo, agba na-enwu gbaa, mgbochi nnu dị ogologo.