Mng-c20 ahụ Fitness akụrụngwa Mgbidi Mee

Mgbatị agbada na-ewebata teknụzụ kachasị ọhụrụ ma na-eme ka ọ bụrụ ihe ọhụụ. Nwere ike ịmere akwara ogwe, akwara obi, akwara afọ, akwara azụ, kamakwa ọ na-eme ka ikike mgbatị gị kwalite. Nke a nwere ike nweta mmetụta ahụike zuru oke na ịkwado nhazi. Ngwaọrụ a nwere usoro ọzụzụ dị iche iche, dị ka ịdọtị, ọzụzụ nnụnụ, nnukwu ọzụzụ nnụnụ na ihe ndị ọzọ.

Ejiri nchara a họrọ ya. Ọ na-eto eto ma sie ike. Ihe ahụ dị adị, kwụsie ike ma na-adịgide adịgide. Ọ kwụsiri ike ma dị mma iji. A na-eji ikike ngalaba ọla edo mee ka ihe nkwado dị iche iche, nke nwere ikike siri ike, na-enwekarị ike, na-enwekarị obi iru ala.

Enwere ike ịhazi agba na akara nke mgbidi mgbidi ahụ iji mee ka mgbidi ahụ mara mma ma na-adịgide adịgide. A na-eji plate ígwè mee ihe, ka ọ nwee ike iburu ibu karịa na abakwa uru

1

2. A nabatara usoro pọpụ 3 nke atọ na-emekọ ihe, na-acha odo odo na-acha ọcha na mgbochi nnu dị ogologo.

3. Anyị na-enye kaadị agba maka tube agba & cushion agba, họrọ agba n'efu.

4

5