Igwe MND-AN48 Ngwa Mgbatị Azụmahịa Ike Igwe Mgbidi Na-eguzobe Nwa Ehi Elu

Igwe Ebuli Nwa Ehi Na-eguzo Akwụkwụ - Usoro Klasik | Ahụike Muscle D

Igwe eji eme ka ọkpụkpụ ehi kwụsie ike nke Classic Line Standing Calf Raise na-enye ndị na-eme mmega ahụ ohere ilekwasị anya n'òtù akwara ndị dị n'ụkwụ ala. Bearing ndị dị arọ na-eme ka ndị na-eji ha na-emegharị ahụ nke ọma, ihe mgbochi cam ndị a na-eme nke ọma na-eme ka akwara ha sie ike nke ọma n'oge niile.

Ọdịdị siri ike na ọkpọkọ akụkụ anọ na-eme ka ọ dị mma ma na-adịgide adịgide. Ngwaahịa ike nke Classic Line niile nwere ígwè azụmaahịa na ihe ndị dị elu, yabụ ị nwere ike inwe obi ike na ogologo oge nke akụrụngwa anyị. Ọkwa nlebara anya a na nkọwa zuru ezu bụ ihe ama ama nke Muscle D Fitness ma bụrụ ihe ị ga-ahụ n'oge ọ bụla ị na-eme njem onye ahịa.

Atụmatụ:

Ihe mkpuchi ubu dị arọ a kpụchara akpụ maka nkasi obi kachasị elu n'oge ibuli nwa ehi dị arọ

Mgbanwe dị mfe maka ịdị elu nke ihe mkpuchi ubu iji dabara na ndị ọrụ nha niile

Aka iji mee ka ahụ sie ike ka e wee nwee ike kewapụ ụmụ ehi

Ọkpọ ụkwụ sara mbara ma gbaa gburugburu iji guzoro maka mmega ahụ miri emi nke nwa ehi na-enweghị ihe mgbu n'ụkwụ.